國小越武道防身術社團

授課內容

防身術影片

許多家長怕孩子在學校面臨同學、學長間的暴力,教練透過基本武術演化的防身術教學,強化學生面臨危機時的應變。
基礎越武術
培養學生堅忍不拔、從禮尚義的精神。並透過深入淺出的遊戲、故事、科學的講解,在基本武術教學上向下扎根。武術教學不再單調乏味。
課前準備課程時間:60~120分鐘
穿著越武道正式道服或本會核可制服、水壺(裝水500cc以上)、毛巾、個人武術器材及護具
適合年齡:9~13歲

台南越武道防身術入門班
課程內容
越武道課程,從武道宣誓靜坐開始。課程講究禮節,不管是立正、敬禮、起立、坐下、稍息......都有其規定方式。
猶如儀隊訓練訓練耐心,透過這些生活中細節來調整學員儀態。良好的儀態是青少年成長與發育不可少的。


培養學生堅忍不拔、從禮尚義的精神。並透過深入淺出的遊戲、故事、科學的講解,在基本武術教學上向下扎根。武術教學不再單調乏味。

體適能    內容
跑走(心肺耐力、免疫力)
仰臥起坐(爆發力)


立定跳遠(瞬發力、協調性)

姿體前彎(柔軟度)

單足站立(平衡感)

體適能已納入國民教育的必測驗項目作為升學加分用。教育部體育署 體適能網站
本課程與各國小社團合作,融合武術體能訓練,以有趣好玩的方式強化身體素質。

課前準備課程時間:60分鐘
穿著越武道正式道服或本會核可制服、水壺(裝水500cc以上)、毛巾、個人武術器材及護具
適合年齡:4~13歲